随着居民消费能力的提升和健康意识的增强，人们不再满足于基础的物质生活需求，进而追求更高的健康生活需要。与之对应的是健康乳品市场的兴盛，高营养价值的骆驼奶不断出圈，逐渐进入大众视野被熟知和认可。

但很多初次接触骆驼奶的消费者知道骆驼奶的营养价值很高，同时也伴随很多疑问，为此收集了10个常见的问题，作为从事乳制品行业44年的雪莲乳业厂家为您一一做出解答。

① 喝驼奶后出现腹胀腹泻，还能继续喝吗？

出现这种情况主要是身体乳糖不耐受造成的。国人是乳糖不耐受高发人群，乳制品摄入量减少，体内乳糖酶数量活性随之代偿性下降；进食大量乳制品时，乳糖酶消化力不足，会出现乳糖不耐受现象。

建议：可以少量多次地摄入驼奶粉，等到肠胃适应之后，逐渐增加饮用量；初期尽量餐后饮用，以减少乳糖不耐受症状，增强机体对乳糖的耐受性。

② 上火体质的人能喝骆驼奶吗？

埃及遗传工程与生物技术研究院课题《骆驼乳淀粉酶的纯化及性质研究》证明：从骆驼的奶中分离出了淀粉酶，有助于消化吸收。骆驼乳专业配方还特别添加了益生元组合（FOS+GOS）促进肠道有益菌的生长和增殖。

建议：注意身体水分补给，少吃油炸、熏制、膨化、肥甘厚味的食品，避免上火。像荔枝、橘子等温热性水果也不宜过多食用。

③ 颈动脉轻度硬化可以喝驼乳吗？

新疆医科大学第二附属医院临床试验《新疆双峰驼奶对2型糖尿病患者血糖、血脂及血压的影响》结论：骆驼奶联合降糖药物治疗2型糖尿病可有效改善患者的症状，降低患者空腹血糖和甘油三酯，更好的控制患者血糖血脂水平。

建议：减少动物脂肪类食物的摄入，少吃肉食，多吃新鲜蔬菜水果及五谷杂粮。

④ 乳腺增生结节可以喝驼乳吗？

答案是可以的，80%的女性都会出现乳腺增生的情况。乳腺增生大多是生理性的病症，由内分泌激素紊乱而引起，平时注意调节情绪、生活作息及饮食习惯，如持续不舒服应尽早就医排查原因。

建议：日常清淡饮食，多维生素，不吃烟熏、油炸、刺激性食物，饮食不宜高脂，也不宜食用过多肉类，定期复查。

⑤ 高血压人群喝驼乳有效果吗？

驼乳相对有较高的不饱和脂肪酸，对高血压人群友好，高血压需要综合营养，适量食用驼乳，高效补充适量优质蛋白，钙对高血压人群有帮助，驼乳中钙磷比例与人体一致，更易吸收。

建议：高血压人群应从多维度进行调理，比如合理饮食，适量运动，坚持服用降压药来控制血压，遵医嘱。

⑥ 骆驼乳对地中海贫血有改善吗？

地贫患者要适当补充叶酸和维生素，但有些所谓多种维他命或“补血”药都可能含有铁质，地中海贫血病人亦不宜进食此类药物以避免过量吸收铁质，可以喝驼奶补充机体营养，改善贫血症状。

建议：饮食要均衡营养。食物多样，并以谷类为主，凡是辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁，应当禁食或少食

⑦ 患有脂肪肝能喝驼乳吗？

骆驼奶中的脂肪属于不溶性的，在43℃时溶化，24-28℃时凝固；而且，骆驼奶中的钙含量远高于牛奶，可以阻止胆固醇的吸收；所以，骆驼奶，是预防脂肪肝的理想食品。

建议：日常多饮水，多多食用新鲜蔬菜，可根据病情及医嘱合理饮用驼奶制品，避免饮用可乐、橙汁等含糖果饮。

⑧ 如何挑选驼奶？

如何挑选优质且正宗的骆驼奶，归结为五点：看厂家资质、看奶源、看生产执行标准、看产品类别及配料表。

⑨ 喝驼奶调理多久见效？

骆驼乳对于身体的调理效果是综合且全面的。人体新陈代谢需要时间，比如胃粘膜细胞7天更新一次，皮肤细胞28天更新一次，红血球细胞120天更新一次，干细胞180天更新换一次。在一年左右的时间里，身体98%的细胞都会重新更新一次。所以不管你有哪些亚健康问题，请给身体一点时间改善。

⑩ 骆驼奶为什么能够帮助我们改善睡眠？

因为骆驼生存环境恶劣，经常饥一顿饱一顿，从而促使骆驼具有很强的代谢调节能力，所以，骆驼奶就具有调节脂代谢紊乱的功能；因此，它对大脑中的脂质代谢紊乱可以进行调整，对睡眠质量的改善起到作用。另外，骆驼奶具有帮助调节紊乱神经的功能，宁心安神，从而达到助眠的效果。