骆驼奶对于许多国人来讲还较为陌生，但追根溯源、查看资料，发现骆驼奶在许多国家已被视为一种不可或缺且不可替代的健康营养品，无论是在日常生活中，还是在身体遇到某些疾病时都会饮用。联合国粮农组织称，除了富含维生素C、钙以外，骆驼奶含有大量人体所需的氨基酸、类胰岛素因子、不饱和脂肪酸、铁和维生素B等营养元素，营养价值非常高，甚至还被誉为“沙漠软白金”。
随着健康意识的普及，骆驼奶被大众所熟知，受到了消费者们的认可与追崇。但这么好的骆驼奶，其实有4大饮用误区，敲黑板~~划重点~~快来看看，您知道多少且喝多了吗？

1）生鲜骆驼奶不能直接喝
刚挤下来的生鲜骆驼奶由于环境、温度等原因会存在较多细菌，危害人体健康。如果想要喝新鲜骆驼奶，可以去新疆本地的牧民家里喝经过发酵杀菌处理后的骆驼奶，或者选择雪莲乳业驼奶粉，经过干湿法复合工艺加工而成，极大限度保留骆驼奶营养价值，并且方便食用和保存。
2）喝骆驼奶的好时间
骆驼奶中不含过敏原，适宜饮用的人群广泛，特别是乳糖不耐受的人群可以喝。如果自身没有乳糖不耐受的情况，是可以按照需求随时饮用，但在早起后、午饭后、晚上睡觉前这三个时间段饮用效果更好，有助于补充夜间机体损耗的能量，补充营养，改善睡眠质量。初期喝驼奶的人群，饮用骆驼奶时尽量不要空腹喝，需要给肠胃适应的过程。
3）骆驼奶不可与果汁或水果同时饮用
骆驼奶中的蛋白80%以上为乳清蛋白，这种蛋白物质遇酸容易凝结，并不被肠胃吸收，从而造成消化不良，部分水果中的果酸含量较高，因此，在喝了骆驼奶后，一小时内都不建议食用酸性水果或者果汁，避免肠胃不适情况的出现。
4）骆驼奶不可代替白开水服药
部分人群在喝药时，会随手拿身边的饮品辅助喝药，但骆驼奶不宜机体对药物的吸收。骆驼奶中的溶菌酶物质具有较强的溶解性，极易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，服药前后1小时不建议摄入骆驼奶。